Jane Seymourin Salaisuus: Kuinka 74-vuotias Näyttelijä Pysyy Samassa Vaatekoossa
Bond-tyttönä tunnettu ja rakastettu näyttelijä Jane Seymour, 74, on säilyttänyt saman vaatekoon koko elämänsä ajan. Seymour, joka on 162 cm pitkä, paljasti Daily Mailille, että hänen salaisuutensa piilee terveellisessä elämäntyylissä. Hän on onnistunut pysymään vaatekoossa 34, mikä on ollut mahdollista hänen hyvinvointiaan tukevien valintojensa ansiosta.
Terveellinen Elämäntyyli
Seymour kertoo, ettei hän noudata tiukkaa ruokavaliota, vaan uskoo maltillisiin ja tasapainoisiin valintoihin. Hän rakastaa Välimeren ruokavaliota, joka sisältää runsaasti vihanneksia, oliiveja, kalaa ja hedelmiä. Tämä ruokavalio on tunnettu terveellisyydestään ja maistuvuudestaan.
Aamut Jane aloittaa kahvilla ja kovaksi keitetyillä kananmunilla. Hän syö päivän aikana vain yhden suuren aterian, joka koostuu pääasiassa kalasta ja vihanneksista. Hänen puutarhassaan kasvatetut tuoreet vihannekset ovat tärkeä osa hänen ruokavaliotaan.
Liikunta ja Hyvinvointi
Liikunta on myös keskeinen osa Seymourin arkea. Hän pitää itsensä kunnossa pilateksen ja voimaharjoittelun avulla, mikä auttaa säilyttämään liikkuvuuden ja energian. Lisäksi välipaloina hän nauttii pähkinöitä ja vihanneksia, kuten pistaasipähkinöitä tai kurkkua ja selleriä hummuksen kanssa.
Elämä ja Ura
Jane Seymour tuli tunnetuksi Bond-elokuvasta ’Elä ja anna toisten kuolla’, jossa Roger Moore näytteli James Bondia. Hänet muistetaan myös suositusta televisiosarjasta ’Tohtori tuli kaupunkiin’. Henkilökohtaisessa elämässään Seymour on ollut naimisissa viidesti ja nykyään hän seurustelee muusikko John Zambettin kanssa. Hänellä on neljä lasta, ja hän jatkaa aktiivista ja täyttä elämää.
Lähde: https://iltalehti.fi
