Sofia Virta nosti esiin nuorten hätähuudot – pysäyttävä viesti mielenterveydestä ja yksinäisyydestä

Vihreiden puheenjohtaja Sofia Virta on jakanut Instagramissa pysäyttävän ja tunteikkaan viestin nuorten pahoinvoinnista. Hän kertoo saavansa jatkuvasti sähköpostitse ja sosiaalisen median kautta viestejä, joissa etenkin nuoret avaavat kamalia kokemuksiaan, ahdistustaan ja toivottomuuden tunteitaan.

Virran mukaan monet viesteistä ovat sydäntäsärkeviä. Osassa nuoret kertovat suoraan haluavansa kuolla, osassa taas kuvataan traumaattisia tapahtumia, kiusaamista, yksinäisyyttä tai mielenterveyden ongelmia, joiden kanssa he kokevat jääneensä täysin yksin.

”Entä jos tämä nuori tekee itselleen jotain?”

Virta kuvaa, että jokainen tällainen viesti tuntuu voimakkaasti myös hänessä itsessään.

– Joka kerta kun mä luen sellaisen viestin, häivähtää vatsassa pelko: mitä jos tää nuori tekee itselleen jotain, hän kirjoittaa julkaisussaan.

Silti hän painottaa, että hänelle saa ja kannattaa lähettää viestejä. Hän kokee suurena luottamuksen osoituksena sen, että niin moni nuori uskaltaa kertoa tarinansa juuri hänelle – usein hyvin vaikeista ja kipeistä asioista, joista ei ole puhuttu kenellekään muulle.

Samalla Virtaa kuitenkin huolettaa, että monilla nuorilla ei ole elämässään yhtäkään turvallista aikuista tai ystävää, jolle avautua. Osa viesteistä alkaa sillä ajatuksella, ettei viestin lähettäjä tiedä kenelle muulle voisi kirjoittaa.

Omakohtainen kokemus: ”Luulin, ettei mulla ole muuta vaihtoehtoa kuin kuolla”

Sofia Virta on puhunut aiemminkin julkisesti omasta nuoruutensa pahoinvoinnista ja siitä, miten hän itse koki, ettei hänellä ollut muuta vaihtoehtoa kuin kuolla. Hän haluaa kertomuksellaan näyttää, että synkimmistäkin ajatuksista voi selvitä – ja että toivoa on, vaikka sitä ei itse enää näkisi.

– Tiedän, miten tärkeää on tuntea, ettei toinen mene rikki, kun kertoo omista kipeimmistäkin ajatuksista tai vaikeista asioista, mitä on käynyt läpi, Virta muistuttaa.

Hänen mukaansa nuorelle on elintärkeää kohdata aikuinen, joka kestää kuulla myös kaikkein raskaimmat tunteet ja ajatukset, eikä säikähdä, tuomitse tai vähättele niitä. Kuulluksi tuleminen voi jo itsessään olla ensimmäinen askel pois toivottomuudesta.

”Mä en tiennyt kenelle laittaa viestiä…” – yksinäisyys näkyy viesteissä

Instagram-julkaisussaan Virta jakoi esimerkin saamastaan viestistä. Se alkaa sanoilla:

”Mä en tiennyt kenelle laittaa viestiä ja säkään et luultavasti vastaa…”

Lause kiteyttää monen nuoren kokemuksen: pelon siitä, ettei kukaan jaksa kuunnella, eikä ketään oikeasti kiinnosta. Kun nuori ei löydä turvallista aikuista läheltä, viimeiseksi oljenkorreksi voi jäädä viesti poliitikolle, somevaikuttajalle tai vieraalle ihmiselle netissä.

Virta korostaa, että jokaisella nuorella pitäisi olla ainakin yksi ihminen, joka kuuntelee, ei tuomitse, kannustaa ja auttaa eteenpäin avun piiriin.

Vetoomus aikuisille: olkaa hereillä nuorten lähellä

Julkaisussaan Virta esittää suoran vetoomuksen kaikille aikuisille – vanhemmille, opettajille, valmentajille, nuorisotyöntekijöille, isovanhemmille ja myös päättäjille.

– Siksi pyydän: aikuiset nuorten lähellä, olkaa hereillä. Kysykää. Ja kysykää uudestaan.

Hänen viestinsä on, että nuorten pahoinvointi ei aina näy päällepäin. Hyvin pärjäävä, iloinen tai sosiaalinen nuori voi samanaikaisesti käydä läpi syvää masennusta tai itsetuhoisia ajatuksia. Siksi yksittäinen kysymys ”Mitä kuuluu?” ei aina riitä – tärkeää on kysyä uudelleen, kuunnella rauhassa ja olla aidosti läsnä.

Virta muistuttaa myös päättäjien vastuusta: nuorten mielenterveyspalveluiden saatavuus, kouluterveydenhuolto, kuraattorit, psykologit ja matalan kynnyksen tukipalvelut ovat yhteiskunnallisia ratkaisuja, joihin on panostettava, jotta nuorten hätä ei purkaudu vasta viimeisissä hädän hetkissä yksityisviesteihin.

Nuorten hätä liittyy myös laajempaan yhteiskunnalliseen epävarmuuteen

Nuorten pahoinvointi ei synny tyhjiössä. Taloudellinen epävarmuus, työttömyys, toimeentulohuoli ja tulevaisuuden pelot heijastuvat myös nuorten arkeen. Esimerkiksi suomalaisten työttömyysasteen vertailu euroalueeseen osoittaa, miten haasteet työelämässä ja taloudessa vaikuttavat koko yhteiskuntaan – myös niihin nuoriin, jotka vasta pohtivat opintojaan ja tulevaa uraansa.

Kun vanhempien tai lähipiirin työttömyys, toimeentulo-ongelmat ja epävarmuus kasaantuvat, nuoret kantavat usein osan kuormasta. Siksi nuorten mielenterveyden tukeminen ei ole pelkkä yksilötason kysymys, vaan myös osa laajempaa sosiaalista ja taloudellista kokonaisuutta.

Apua on saatavilla – älä jää yksin

Virran viestin ytimessä on ajatus, ettei kenenkään kuulu jäädä yksin hätänsä kanssa. Mielenterveysongelmiin, kriiseihin ja itsetuhoisiin ajatuksiin on Suomessa tarjolla monenlaista tukea.

Nuori tai aikuinen voi saada apua esimerkiksi kouluterveydenhoitajalta, kuraattorilta, opiskelijaterveydenhuollosta, terveyskeskuksesta, kriisipuhelimista, chat-palveluista, järjestöjen tukilinjoista sekä kasvokkaisista keskusteluista ammattilaisten kanssa. Myös läheisten ja luotettavien ystävien tuki on tärkeää, mutta se ei korvaa ammattiapua silloin, kun tilanne on vakava.

Viesti on selvä: jos mielessä pyörivät itsetuhoiset ajatukset tai olo on toivoton, apua kannattaa hakea heti. Pahimmankin ahdistuksen keskellä on mahdollista löytää tie eteenpäin, kunhan ei jää yksin.

Virran viesti Instagramissa on ennen kaikkea toivoa herättävä: vaikeimmistakin kokemuksista voi selvitä, kun joku kuuntelee, uskoo ja auttaa. Samalla se on voimakas muistutus meille kaikille – erityisesti aikuisille – siitä, että läsnäolo, kysyminen ja kuunteleminen voivat kirjaimellisesti pelastaa henkiä.

Lähde: iltalehti.fi