Meteorologin ohjeet: Näin suojaudut tehokkaasti uv-säteilyltä
Ilmatieteen laitos on antanut varoituksen voimakkaasta uv-säteilystä erityisesti maan etelä- ja keskiosissa. Päivystävä meteorologi Pinja Rauhamäki korostaa, että säteily on voimakkaimmillaan keskipäivästä alkuiltapäivään, erityisesti kello kahdestatoista kolmeen, jolloin aurinko on korkeimmillaan taivaalla.
Varoitukset ovat voimassa ainakin perjantaihin saakka ja koskevat pääosin maan eteläosaa Pirkanmaan korkeudelle asti. Näillä alueilla uv-indeksin arvo voi nousta kuuteen, mikä on Suomessa korkea lukema. Tämä tarkoittaa, että suojaustoimenpiteet ovat välttämättömiä.
Uv-säteilyn vaikutus ja suojautuminen
Liiallinen altistuminen uv-säteilylle voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten ihosyöpää ja silmävaurioita. Rauhamäki muistuttaa, että paras keino suojautua on pukeutua pitkiin vaatteisiin. Aurinkorasva on myös tärkeä lisä, erityisesti kuumalla säällä, mutta pukeutuminen on ensisijainen suojautumiskeino.
Pilvisyydellä saattaa olla vaikutusta säteilyn voimakkuuteen, mutta ohut pilvi ei merkittävästi suodata uv-säteilyä. Siksi Rauhamäki suosittelee aurinkorasvan käyttöä pilviselläkin säällä. Silmien suojaamiseksi uv-suojatut aurinkolasit ovat välttämättömät.
Erityishuomio lapsiin
Lapsia tulisi erityisesti suojata voimakkaalta uv-säteilyltä, sillä heidän ihonsa on herkempi auringon haittavaikutuksille. Toistuva palaminen auringossa nuorena voi merkittävästi lisätä ihosyövän riskiä aikuisiällä.
Lähde: iltalehti.fi
